l

Volwassencoaching

Volwassenen HSP

Oudercoaching

Ouders

Kind- Oudercoaching

Workshops voor het onderwijs

Volwassencoaching

Herken je de volgende onderdelen?

Ben je (zeer) gevoelig. Weet je soms wat iemand anders dwars zit, maar die heeft het nog niet aan je verteld. Raak je bij vlagen volledig overprikkeld en wil je graag begrijpen hoe dit komt.  Kun je wel wat tools gebruiken om je weer volledig te kunnen ontspannen. Wil je graag voldoen aan de vragen, normen en eisen van de ander. Perfectionistisch zijn. Je conformeren aan wat een ander wilt en voorbij jouw grenzen gaan. Merk je dat je overspannen begint te raken en wil je een burn-out voorkomen.

Hooggevoelige mensen zijn de kanariepietjes in de kolenmijnen. Zij voelen als eerste wanneer er “iets” niet klopt in bijvoorbeeld een organisatie waar ze werken, of gewoon in je leven. Het stroomt niet, je hebt het gevoel dat je tegen de stroom inzwemt. Hsp-ers  zijn de mensen die als eerste zullen  uitvallen. Maar hooggevoeligheid kan zeker een zegen zijn en hoeft niet alleen een belasting te zijn. Hoe meer de klachten/overprikkeling verminderd, hoe meer je kwaliteiten van de grond komen.

Wanneer je beter je eigen geest gaat begrijpen en je gaat leren herkennen wat je lichaam je wilt vertellen, bijvoorbeeld wanneer overprikkeld bent, dan kun je jezelf pas echt helpen.  Belangrijkste is dat je weet wie je bent, jezelf kent en vervolgens volledig jezelf bent. Dit betekent van jezelf houden en uitspreken wat je dwars zit. Iets waar veel hoogsensitieve kinderen en volwassenen moeite mee hebben. Want de maatschappij en je omgeving verwachten immers zoveel van je,  dat de kans heel groot is dat jij jezelf helemaal achteraan hebt gezet.

Ik kan jou hierbij ondersteunen, waarbij jijzelf tot inzicht komt in welke valkuilen je bent gestapt, zelfbewuster te worden zodat je proactief kunt reageren. Technieken leren om te “ontprikkelen”

Volwassencoaching

Herken je de volgende onderdelen?

Ben je (zeer) gevoelig. Weet je soms wat iemand anders dwars zit, maar die heeft het nog niet aan je verteld. Raak je bij vlagen volledig overprikkeld en wil je graag begrijpen hoe dit komt.  Kun je wel wat tools gebruiken om je weer volledig te kunnen ontspannen. Wil je graag voldoen aan de vragen, normen en eisen van de ander. Perfectionistisch zijn. Je conformeren aan wat een ander wilt en voorbij jouw grenzen gaan. Merk je dat je overspannen begint te raken en wil je een burn-out voorkomen.

Hooggevoelige mensen zijn de kanariepietjes in de kolenmijnen. Zij voelen als eerste wanneer er “iets” niet klopt in bijvoorbeeld een organisatie waar ze werken, of gewoon in je leven. Het stroomt niet, je hebt het gevoel dat je tegen de stroom inzwemt. Hsp-ers  zijn de mensen die als eerste zullen  uitvallen. Maar hooggevoeligheid kan zeker een zegen zijn en hoeft niet alleen een belasting te zijn. Hoe meer de klachten/overprikkeling verminderd, hoe meer je kwaliteiten van de grond komen.

Wanneer je beter je eigen geest gaat begrijpen en je gaat leren herkennen wat je lichaam je wilt vertellen, bijvoorbeeld wanneer overprikkeld bent, dan kun je jezelf pas echt helpen.  Belangrijkste is dat je weet wie je bent, jezelf kent en vervolgens volledig jezelf bent. Dit betekent van jezelf houden en uitspreken wat je dwars zit. Iets waar veel hoogsensitieve kinderen en volwassenen moeite mee hebben. Want de maatschappij en je omgeving verwachten immers zoveel van je,  dat de kans heel groot is dat jij jezelf helemaal achteraan hebt gezet.

Ik kan jou hierbij ondersteunen, waarbij jijzelf tot inzicht komt in welke valkuilen je bent gestapt, zelfbewuster te worden zodat je proactief kunt reageren. Technieken leren om te “ontprikkelen”

Workshops voor het onderwijs

Oudercoaching

Misschien heb ik je zoon of dochter al onder behandeling of wil je graag wat meer tools aangereikt krijgen hoe je om kunt gaan met je hooggevoelige kind. Hier kan ik jou bij helpen, om je kind beter te begrijpen, waar bepaald gedrag vandaan komt, wat uitingsvormen zijn van overprikkeling en hoe jij je kind hierin kan bijstaan.

Af en toe geef ik ook (’s avonds) de cursus “hooggevoelige kinderen opvoeden”. Hierin leer je als ouder van een hoogsensitief kind wat hooggevoeligheid is, welk type HSK jou kind kan zijn en allerlei handvatten aangereikt. Zie voor meer informatie Sensikids, cursussen. Wil je weten wanneer deze weer gegeven wordt, stuur dan een berichtje.

Mirjam Voorhuis ouderavond
Coaching voor jongeren en kinderen

Kind – Ouder coaching

Over het algemeen zijn 1 à 2 sessies waarin ik jou en jouw zoon/dochter samen coach. Ervaring leert dat wanneer een “vreemde” even over de schouder meekijkt naar “het probleem” je even uitgezoomd ernaar kan kijken met elkaar. Meestal zie ik dat zowel de ouder als het kind meer de ruimte voelt om haar gevoel te uiten naar de ander zonder dat het beladen is. Ik creëer een veilige plek waar er vrijuit gesproken mag worden. Met respect voor de andere, waardoor er inzicht en begrip voor de ander ontstaat en het “probleem” zich soms vanzelf oplost.

Kind – Ouder coaching

Over het algemeen zijn 1 à 2 sessies waarin ik jou en jouw zoon/dochter samen coach. Ervaring leert dat wanneer een “vreemde” even over de schouder meekijkt naar “het probleem” je even uitgezoomd ernaar kan kijken met elkaar. Meestal zie ik dat zowel de ouder als het kind meer de ruimte voelt om haar gevoel te uiten naar de ander zonder dat het beladen is. Ik creëer een veilige plek waar er vrijuit gesproken mag worden. Met respect voor de andere, waardoor er inzicht en begrip voor de ander ontstaat en het “probleem” zich soms vanzelf oplost.

Coaching voor jongeren en kinderen

Waarom kan ik jou helpen?

Doordat ik zelf door een lang proces ben gegaan om eindelijk mezelf te zijn, weet ik hoe het voelt wanneer je niet jezelf bent. 
Soms is het heel moeilijk om je open te stellen wanneer je nèt te vaak je neus hebt gestoten, je vertrouwen is beschaamd, je eenzaam en/of niet begrepen voelt, verdrietig of teleurgesteld bent. Iedereen verdient een mooie start. Pijn en nare ervaringen kun je helaas niet laten verdwijnen met een toverstokje. Maar ik kan je helpen door naast je te lopen. Je te laten zien dat elke nare ervaring je sterker kan maken. En los te laten wat niet meer bij je past. Jou niet te veroordelen en je verschillende wegen te laten ontdekken waaruit jij kunt kiezen. Zodat jij weer verder kunt op jouw pad en stralend in het leven kan staan.

Contact

Weesjezelf Kindercoaching
Mirjam Voorhuis

Jalinkstraat 29
7642 BA Wierden

T  06 – 22 33 56 44
E  info@weesjezelfkindercoaching.nl

Volg ons